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モチベーションを上げるには
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    みなさん、こんにちは。

     

    西日本豪雨の被害状況を知らせるニュースを見るたびに、
    とても心が痛くなります。

     

    被害に遭われた方へ、心からのお見舞いを申し上げます。

    一日も早く、いつもの穏やかな日常が取り戻せますように。

     

     

     

    さて、今日はモチベーションの保ち方についてです。

     

     

    みなさんは、何か目標や希望はありますか?

     


    こうしたい、こうなりたい、これを達成したい。

     

    はっきり分かっている人、
    ぼんやりしか見えていないけど、しいて言えば、という人。

     

    きっとそれぞれ目標や希望に対しての
    思いの強さは違うと思いますが、
    みんな何かしらはあるのではないでしょうか。


    (そもそも「目標」と「希望」って違いますもんね。
    「目標」だと強い思いになり、
    「希望」だとやんわりなイメージがします)

     

     

    私も、絶対にこうなりたい!というすごく強いものから、
    こうなったらいいのにな〜、くらいの弱めのものまで、
    いろいろと叶えたいことがあります。

     

     


    で、これを叶えるための秘訣は・・・

     


    「意識し続けること」

     


    これです。

     

     

     

    意識が現実を創っていくので(思考が現実化するので)、
    強く強く意識し続けられれば、
    それが現実になっていく。


    厳密には、意識というのは
    自分で全く自覚できない「無意識(潜在意識)」の部分も入るし、
    その無意識(潜在意識)が大半を占めているので、
    どうすることも出来ないようにも思えるのですが、
    自覚できる「顕在意識」の部分で強く思い続けられると、
    潜在意識の方にまで染み込んでいって徐々に変わると言われています。

     

    だから、顕在意識だけでも強く強く意識し続けられると、
    叶いやすくなるんですね。

     

     

     

    ただ・・・

     

    この「意識し続ける」というのが結構難しかったりします。

     

     

    どんなに
    「常に思っていよう!毎瞬そのことを考えるようにするぞ!」
    と思っても、
    実際には何かしら仕事があったりするし、
    日々のやることに追われて、
    意識できていない時間が多く出てきてしまいます。

     

    忙しいと、そうなる方がほとんどだと思います。

     

    他人事のように書いていますが、
    これは私にもすごく当てはまることなんです・・・

     

     

     

    「意識できていない=叶いにくくなる」

    ということにもなってしまうので、
    こんなこと望んでいない!となるんですよね。

     

     

    叶わない時間が長くなってくると、
    そもそも、その目標や希望も「やっぱり無理なのかな〜」と
    弱気になってしまって、
    「叶わないなら、もういいや」とまでなってしまったり。

     

    弱気ながらも、いや、まだその目標は持ち続けるぞと思っても、
    弱気だから余計に「意識し続ける」ことが出来なくなったり。


    叶わないわ、意識もし続けられないわで、
    どんどん悪循環になりがち。


    もう、これ、本当に私のことなんですが。

     

     

     

    最近気づいたのですが、

     

    「意識し続ける」ことに対しても、
    モチベーションがある
    なって思ったんです。

     

     


    叶えるための行動をすることに対してのモチベーション
    というのはもちろんのこと、
    行動をする前段階の「意識する」ということにも
    モチベーションがあるように思うんです。


    行動をすることに対してモチベーションが下がる、
    というのは分かりやすいと思います。

     

    やってもやってもダメとか、
    やりたくないな、とか。


    行動に移すために何か力がいると思いますが、
    その力となるのがモチベーションですよね。

     

     

    で、意識するだけのことであっても、
    「意識し続けるのが大変だな」とか、面倒くさいなとか、
    (面倒になったら、そもそもその目標を止めた方がいいかもですが)
    意識し続けるのを諦めようとしてしまうこともあると思うんです。

     

    諦める、というのは無意識なので、
    そこは自覚しにくいかもしれないのですが。

     


    自ら進んで「意識していたい!意識していると楽しい!」となるくらい、
    ワクワクしながら出来た方がいいはず。

     

    その、進んで「意識したい!」というのは、
    意識するモチベーションとも言えるんじゃないかなと。

     

    そんな風に思ったんですよね。

     

     

     

     

    じゃあ、意識し続けるためのモチベーションを上げるには
    どうしたらいいの?ということなんですが。

     


    ここで役立つのが「輝望達成ワークシート」
    「輝望フォーカスシート」なんです。

     

     

     

    モチベーションを上げるには、
    「それが叶ったら、どうなれるか」という部分まで
    想像できていることが大事だと思います。

     

    しかも、それが叶った前提で、
    今からその叶った後の楽しい気持ちやワクワク感が感じられたら、
    「この気分を本当に希望を叶えて味わいたい!」となる。

     

    これが「意識し続けよう!叶えよう!」という
    モチベーションに繋がるんじゃないかなと。

     

     

     

    これだけだったら、自分でも出来そうに思いますよね。

     

    もちろん、シートを使わずに、
    こんな風に考えてみてもいいかもしれません。

     

     


    ただ、自分が知っている「楽しい気持ち」や「ワクワク感」って、
    言葉で表現するとしたら、いくつくらい挙がるでしょう?

     


    私は自分でやってみたときに、
    自分のボキャブラリーのなさに驚いたくらいに、
    うまく表現できる数が少なかったんです。


    もし、もっといろいろな表現でワクワクできたら、
    自分が思いつかなかったけど、
    あ〜、そういう気持ちになりたいと思っていた!という言葉に
    たくさん出会えるとしたら。

     

    自分が想像している以上に、

    ワクワク感ってどんどん増えるんです。

     

     

     

    「輝望達成ワークシート」と「輝望フォーカスシート」を使えば、
    すごくたくさんのワクワクが増える言葉を知ることが出来るし、
    意識し続けるためのモチベーションも、簡単に上げることが出来ます。

     

    もちろん、意識し続けるだけでなくて、
    その先の叶えるための行動に対してのモチベーションもアップ!

     

    とってもスムーズに、希望(輝望)を叶えるための
    意識の使い方と行動ができるようになるんですね。

     

     

     

    新しい言葉を知るだけでも、本当に全然違います。

     

    是非みなさんにも、この違いを知って頂きたいです。

     

     

     


    この「輝望達成ワークシート」と「輝望フォーカスシート」を体験したい方は、
    是非ブラッシュアップ勉強会に来てみてください。

     

    こういうブログ記事等で知識を入れていくのも良いですが、
    同じ時間を使うなら、実際に話を聞いたり体験してしまう方が、
    断然効率よく知識が入りますよ。

     

    しかも、知識だけじゃなくて、具体的なやり方まで分かってしまう。

    本当にお得な時間となると思います。

     

    ちょっとでも気になった方は、
    是非思い切って参加してみてくださいね。

     

    参加して良かった〜と、思って頂けると思います。

     

     

    次回開催は7月22日(日)です。

     

    場所は川崎駅から歩いてすぐのミューザ川崎シンフォニーホールの会議室です。


    詳細とお申し込みはこちら

     


    間野智子のブログを見たというコメントで2000円引きになります。

    お申し込みの締め切りは7月18日(水)です。

     

     

    みなさんのお越しをお待ちしております。

     

     

     

    ここまでお読み頂きありがとうございました。

     

    それでは、今日もハッピーな一日をお過ごしください。

     

     

     

    posted by: 間野智子 | IRMからの学び | 01:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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      posted by: スポンサードリンク | - | 01:53 | - | - | - |









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